職場英文：換一個念頭，會舒解壓力！

現代步伐很快的社會中，難免每個人或多或少都會有一些壓力。當然，少量的壓力，能使人不斷地前進，甚至開發出未被發現的潛能；但太多的壓力，卻容易讓人表現失常，身心俱疲。如何拿捏給予自己適當的壓力，則需要不斷地調整與學習。壓力的來源，無外乎來自於家庭、工作，或是自己過高的要求與期許。除了自我拿捏之外，舒解壓力也成為大多數人需要學習的重要課程之一。今天的課程，將會告訴您如何舒解壓力。參加今天的課程後，您會發現其實換一個念頭，世界也就不一樣了喔！